Peki, Nedir Bu Kendini Keşfetme?

Yaşam, birçok rol ve sorumlulukla dolup taşarken, sıkça kendi iç dünyamızı ihmal edebiliriz. Hızla akan günlük rutinler, işler, aile, arkadaşlar, sosyal beklentiler derken, bir bakmışız kendi varlığımızı unutmuşuz. İşte tam da bu noktada, kendini keşfetme ihtiyacı ortaya çıkar. Kendini keşfetme, bilinçli bir çaba ve refleksiyon gerektirir. Bu ihtiyacı karşılamak için Microfon olarak bir kaç tavsiyemiz var!

Bilinçli Farkındalık (Mindfulness)

Gündelik koşturmacanın içinde kaybolup giderken, kendimizi anlamak için yavaşlamak şart. Bilinçli farkındalık, bu yavaşlamanın anahtarıdır. Her anın değerini bilmeli, yaşamın sunduğu anlara odaklanmalısınız. Bu, kendi iç dünyamızı keşfetmenin en zarif yolu.

Düşünceler, zihinsel gökyüzümüzde dolaşan renkli balonlardır. Bilinçli farkındalık, bu balonların peşinden gitmeyi değil, onları sadece izlemeyi önerir. Her bir düşünce, geçen bulutlar gibi gelir ve geçer. Bu düşünce bulutlarının arasında, gerçek özümüzü keşfetmek için durup bir nefes almak önemlidir.

Değerlerin ve Tutkuların Belirlenmesi

Hayat, bir sahne ve bizler de bu sahnede kendi hikayemizi yazan başrol oyuncularıyız. Ancak bazen, senaryomuzun içinde kaybolup hedefimizi unutabiliriz. İşte tam da bu noktada, değerlerin ve tutkuların belirlenmesi, içsel pusulamızı yeniden kalibre etmek ve gerçek potansiyelimizin izini sürmek için muazzam bir adımdır.

Değerlerinize uygun adımlarla ilerlerken, tutkularınızın ritmiyle bütünleşin. İşte o zaman, sahnede yürüdüğünüz yol sadece bir geçiş değil, tam anlamıyla yaşamın ta kendisi olur. Hayatınıza anlam katmanın, içsel uyumunuzu bulmanın ve gerçek hedeflerinizi takip etmenin bu büyülü yolculuğunda, değerlerinizle ve tutkularınızla buluşun. Siz neye değer veriyorsunuz? Hangi tutkular kalbinizde çığlık atıyor? Bu soruların cevapları, kendi yaşam öykünüzü yazarken size rehberlik edecektir.

Geçmişe Yolculuk

Geçmişe yolculuk yapmak, kendi hayat hikayenizi anlamak ve değerlendirmek için bir fırsat sunar. Başka bir deyişle, geride bıraktığınız yollar, yaşadığınız deneyimler, başarılarınız ve başarısızlıklarınız, bugünkü kişiliğinizin temelini oluşturur. Kısacası, geçmişinizi anlamak, şu anki duygusal durumunuzu ve davranışlarınızı daha iyi kavramanıza yardımcı olarak, gelecekte daha bilinçli ve olumlu kararlar almanıza olanak tanır.

Yaratıcı İfadeler

Resim yapma, yazı yazma, müzik dinleme veya herhangi bir yaratıcı faaliyet, içsel duygularınızı ifade etmenin güçlü bir yoludur. Bu yaratıcı faaliyetler, sadece kendinizi ifade etmenin bir yolu olmanın ötesinde, aynı zamanda içsel dengeyi sağlamanın, duygusal iyileşmenin ve stresle başa çıkmanın bir yolu olabilir. Bu aktiviteler, kendinizi daha derin bir seviyede anlamanıza ve içsel potansiyelinizi keşfetmenize olanak tanır.

Doğa ile Bağlantı

Doğayla vakit geçirmek, içsel huzur bulmanın ve ruhsal dengeyi sağlamanın etkili bir yoludur. Mesela, yürüyüş, fiziksel sağlığa katkıda bulunmanın yanı sıra zihinsel rahatlama ve duygusal dengeyi artırır. Doğanın sesleri, kokuları ve dokularıyla uyumlu bir meditasyon, içsel sessizliği bulmanıza ve stresten uzaklaşmanıza yardımcı olabilir. Bu deneyimler, çevresel bağlantılarınızı güçlendirir.

Yeniliklere Açıklık

Kendini keşfetme süreci, bireyin değişime ve yeniliklere açık olmayı gerektirdiği bir serüvendir. Yeni deneyimlere açılmak, sınırları zorlamak ve farklı bakış açılarına yönelmek, kişisel gelişim için kritik bir öneme sahiptir. Bu tutum, hayatın getirdiği fırsatları kucaklamayı, esneklik kazanmayı ve sürekli büyümeyi destekler. Her yeni adım, kişinin kendi sınırlarını aşmasına ve içsel bir dönüşüm yaşamasına olanak tanır. Yolculuk boyunca edinilen bilgi ve deneyimler, bireyin kendisiyle daha derin bir bağ kurmasını sağlar. Aynı zamanda, içsel potansiyelini gerçekleştirmesine olanak tanır. Bu nedenle, kendini keşfetme sürecinde açık bir zihin, öğrenmeye istekli bir ruh ve bilinmeyenle yüzleşme cesareti, bireyin kişisel gelişimini zenginleştiren anahtar unsurlardır.

İlişkilerin Derinleştirilmesi

İlişkiler, kendini keşfetme yolculuğunun önemli bir parçasıdır. Diğer insanlarla etkileşimde bulunmak, duygusal bağlar kurmak ve karşılıklı olarak büyümek, kişinin iç dünyasını zenginleştirebilir. İlişkilerin derinleştirilmesi, empati kurma becerisini geliştirmeyi, açık iletişimi teşvik etmeyi ve karşılıklı anlayışı artırmayı içerir.

“Gerçek keşif, yeni topraklara değil, yeni gözlerle bakmaktadır.”

– Marcel Proust

Kendini keşfetme yolculuğu, hayatın sunduğu eşsiz bir maceradır. Her zorluk, adeta bir gelişim okulu gibidir. Bireyin sınırlarını aşmasına, içsel güçleriyle yüzleşmesine ve yaşamın sunduğu öğretileri anlamasına olanak sağlar. Zorluklar, sadece mücadele değil, aynı zamanda kişisel büyümenin tohumlarını eker.

Her bir zorluk, bir öğrenme fırsatını beraberinde getirir ve bu deneyimler, bireyin karakterini derinleştirir. Hayatın karmaşıklığı içinde, kendini keşfetme süreci bireye daha sağlam, esnek ve bilge bir bakış açısı kazandırır. Bu macera, bir anlam arayışıyla dolu olup, yaşamın içindeki değerli anları yakalamak için bir fırsattır. Kendini keşfetme, sadece kendi iç dünyamızı anlamakla kalmaz. Aynı zamanda dış dünyayla daha derin bir bağ kurarak, kendimize ve çevremize daha anlamlı bir katkıda bulunmamıza olanak tanır.

Bu maceranızda çeşitli içeriklere ulaşmak istiyorsanız Microfon Blog‘u ziyaret edebilirsiniz. Kariyer ve eğitimlerle alakalı daha fazla fırsat için Microfon.co‘yu incelemeyi unutmayın!

The post Microfon Blog ile Kendini Keşfetme Yolculuğu appeared first on Microfon Blog.

Sayın Microfon ‘lu, Microfon.co olarak kariyer yolculuğunun her adımında yanında olmaya çalışıyoruz. Bu amaçla sana kariyerinde yol göstermesi için alanında uzman insanlarla röportaj yaptık. Bugünkü kariyer alanımız ise psikoloji! Bu doğrultuda psikolog Melike Avcı ve meslektaşı Eda Avcı ile bir röportaj yaptık.

Psikolog Eda Kaşıkçı ve Psikolog Melike Avcı

Ankara’da “ulaşılabilir terapi” mottosuyla yola çıkan Eda Kaşıkçı ve Melike Avcı, Melida Psikoloji ‘yi kurdular. Microfon Blog olarak onları ziyaret etme kararı aldık. Hem onlara hayırlı olsun dileklerimizi ilettik hem de çaylarını içip sorular sorduk. Kariyerlerinin kısa bir yolculuğuna çıktığımız röportajımız çok keyifli geçti! Merak ettiysen hadi röportajımıza bir göz at.

Öncelikle sizden kendinizi tanıtmanızı isteyeceğim; Kimsiniz, psikolog olurken hangi aşamalardan geçtiniz?

E. K. : “Ben psikolog Eda Kaşıkçı. Meslekte dördüncü yılım. Zaten küçüklükten beri istediğim bir bölümdü. Hep bunu hedefleyerek ve bu doğrultuda adım attım. Ben üniversiteyi Bakü’de okudum, Azerbaycan’da. Orada da bir meslek geçmişim olmasına rağmen, Türkiye’ye dönüş yapmak istedim.

Yeni mi dönüş yaptınız?

E. K. : “Hayır hayır, meslekte dördüncü yılım. Bir süre git gel yaptım Türkiye’ye. Ardından proje için yeniden döndüm Azerbaycan’a. Fakat şu an Türkiye’deyim!”

Sizi tanıyalım lütfen?

M. A. :“Ben de psikolog Melike Avcı. Meslekte bu yıl itibariyle beşinci yılımı tamamladım. Ankara Üniversitesi’nden mezun olduktan hemen sonra meslek hayatına başladım. Öncesinde de çok fazla gönüllü ve zorunlu staj deneyimlerim oldu. Hem sivil toplum kuruluşlarında ve sivil alanda, hem de devlet kurumlarında çalışma deneyimim oldu. Mesleğe başladığımdan beri aile ve çocuk alanında çalışıyorum. Ben de projeler vasıtasıyla bir çok kez yurtdışına gidip geldim. Sonrasındaysa Eda Hoca ile tanışıp bu terapi merkezini açmaya karar verdik. Terapi merkezimizin doğuş hikayesi ise aslında bizim tanışmamız diyebilirim.”

Peki madem lafı geçti sormak istiyorum, psikoloji stajında ne gibi zorluklarla karşılaştınız?

M. A. :“Staj konusundaki en büyük zorluk kurum bulmak olmuştu o zamanlar. Benim Ankara Adalet Sarayı’nda, Toplum Gönüllüleri Vakfı’nda, Sivil Toplum Geliştirme Merkezi’nde ve tabii ki hastanede staj deneyimlerim oldu. Orada karşılaştığımız en büyük zorluk kendimizi kabul ettirme aşamasında oluyordu. Şu an insanlar daha şanslı zira bizim dahi kurum olarak bir stajyer kadromuz var. Artık kurumlar daha fazla talep ediyorlar. O yüzden bu zorluk bir nebze olsun aşılmış olabilir. Fakat bizim lisans yıllarımızda, ben bir merkeze girip ‘Ben burada stajyer olmak istiyorum.’ dediğimizde kabul edilmiyorduk.”

Anladım, teşekkür ederim. Psikolog olma hedefi ile yola çıktığınızdan bahsettiniz, bu yoldaki en büyük zorluk neydi sizin için?

M. A. : “Motivasyonum çok yüksekti ve hiçbir zorluğu zorluk olarak algılamadım ben.

E. K. : “Ben de aynısını düşündüm. Hep istediğim bir şey olduğu için, hep onun için bir çabam vardı. Tüm bunlara ek olarak severek çabaladım; stajı da aynı şekilde. Ben Azerbaycan’ın en büyük ruh ve sinir hastalıkları hastanesinde staj yaptım. Çok zor anlarımız oldu ama onu bile sevdim, öyle söyleyeyim…”

Siz birer terapist olarak, klinik psikolojinin geleceği hakkında ne düşünüyorsunuz?

E. K. : “Aslına bakarsanız o yalnızca kalıplaşmış bir yargı olarak insanların aklında kalmış. Yani herkes biliyor ki çok başka lisanslardan psikologlar da yüksek lisansını klinik alandan yapıp ortaya ben psikoloğum diye çıkabiliyor. O yüzden biraz önyargılıyız diyebilirim.”

M. A. : “Şöyle bir şey var bizim alanımız maalesef ki çok popülerleşti. Maalesef ki diyorum altını çizerek çünkü diziler, kitaplar hatta ve hatta sosyal medyada pompalanan psikoloji sevdasından dolayı bile işin ehli olmayan insanların ortaya çıkmasına sebep oldu. Kurallar gereğince alanın lisansına sahip kişilerin klinik alandan yüksek lisans diplomasını alması gerekirken çok farklı alanlardan insan bile bu alandan yüksek lisans diploması alabiliyor.”

Peki yeni açılmış bir terapi merkezi olmanın avantaj ve dezavantajları neler?

E. K. : “Aslında biz Melike Hoca ile bir buçuk yıldır yurtdışındaydık. Birlikte bir proje içinde yer alıyorduk. Sonrasında ülkeye döner dönmez bu yola beraber adım attık. En avantajlı tarafı, mesleğin içindeyiz ve kendimize ait. Çünkü kendi etik değerlerimiz doğrultusunda bu yolda yürüyebiliyoruz. Şu ana kadar bir dezavantaja rastlamadık.”

M. A. : “Etik konusunda katılıyorum. Az önce konuştuğumuz staj konusunda da bu var. Kendi merkezimizi açana dek çok fazla etik ihlali ile karşılaştık. Ve bu etik ihlalini yapmaya zorlandık. Biz Melida Psikoloji’yi açarken en büyük hedefimiz ve mottomuz şuydu: ‘Bilimin ve etiğin ışığından çıkma!’. Bu amaç doğrultusunda da kurduk terapi merkezimizi. Avantajlar bir diğeri de şu ki, etik değerlerimizden sapmadan terapi yapmak. O yüzden bu bizim motivasyonumuzu yüksek tutuyor. Dezavantaj ise etik ihlali yapan kurumlara karşı mücadele etmek sanırım.”

Son sorum ise, bu alanda ilerlemek isteyen adaylara tavsiyeleriniz nelerdir?

M. A. : “Bence verilebilecek en büyük tavsiye, kendi değerlerine uyan insanların yanında deneyim kazanmaları. Biz de stajyer yetiştirmek istiyoruz. Tamamen bizim etik değerlerimize uygun, bilimsel ve yenilikçi terapi yöntemlerini kullanabilen adaylar. Mesleğe yeni başlayacak ya da bu yolda ilerleyecek insanlara da bunu öneririz. Kendi bakış açılarına uyan kurumlarda deneyim kazansınlar. Ek olarak psikoloji yalnızca terapiden ibaret değil. Ya da psikoloji eşittir terapi demek değil. Çünkü psikoloji kitap okumayı gerektiriyor, film izlemeyi de gerektiriyor. Demek istediğim bazı filmlerde güzel psikanaliz okumaları yapılması gerekiyor örneğin. Ya da gazete okumayı gerektiriyor. Çünkü psikoloji toplumu okumayı istiyor. Bunlar da yalnızca staj yapılarak elde edilen şeyler değil. Tüm bu bağlamlarda konuşursak psikoloji hayatın kendisi oluyor.”

Sizin psikolog adaylarına özel bir tavsiyeniz var mı?

E. K. : “Ya her şeyden önce istemek bence, zira istemeyerek hiç bir şekilde hiç bir işe adım atılmaz. Bence en önemli faktör motivasyonları. En başından beri dediğimiz gibi motivasyonumuz çok yüksekti. Hem motivasyon hem de Melike Hocamın da dediği gibi deneyimlemek.”

Röportajımızın sonuna geldik. Umarım okurken keyif almışsındır. Eğer bizi sorarsan röportajı yaparken müthiş keyif aldık. Bizimle röportaj yapmayı kabul ettikleri için Melida Psikoloji’nin kurucuları Psikolog Melike Avcı ve Psikolog Eda Kaşıkçı’ya teşekkürlerimizi sunarız.

Eğer sen de deneyim kazanmak ve bu alanda kendini geliştirmek istersen seni Microfon.co’ya bekliyoruz. Eğer zaten Microfonlu isen zaten biliyorsundur ama biz hatırlatalım; sitemizde bir çok burs ve staj imkanı seni bekliyor!

The post Uzmanına Sorduk: Psikoloji ve Kariyer appeared first on Microfon Blog.

Sitemize hoş geldin sayın Microfonlu! Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmen için harika bir rehber hazırladık. Burada başvurularından üyelik aktivasyonuna dek her şeyi bulabilirsin. Karşında Microfon Rehber!

Microfon rehbere hoş geldin!

Microfon’a tekrar hoş geldin Microfonlu. Aklında sorular olduğunu biliyoruz. Bizim rehberimiz de sen sorularına kolaylıkla cevap bulabilesin diye hazırlandı. Rehbere gitmek için ana sayfada en altta bulunan “Kurumsal” kısmına bakmalısın. Oranın hemen altında ikinci sırada “Microfon Rehber” var. İşte bizim rehberimiz! Rehberde ilk karşına çıkacak olan ekranda da göreceğin gibi sağ üst köşede arama butonu bulunmakta. İşte bu butonla rehberde arama yapabilirsin. Sol taraftaki sekmeden gitmek istediğin bölümü kendin de seçebilirsin. Öncelikle bunları belirtelim. Ama bizim tavsiyemiz sol ve sağ alt kısımlarda bulunan ileri ve geri butonlarını kullanman. Ardından da tablo halinde çıkacak kısımdan istediğin yeri seçebilirsin. Hâlâ bulamadığın bir şey mi var? Hemen bize info@microfon.co adresinden mail at. Merak etme mailini en kısa sürede cevaplayacağız!

Bizim hakkımızda her şey!

Sitemiz ve sistemimiz hakkında bilgi alabileceğin ilk kısımdayız. Burada nasıl kurulduğumuz ve neyi amaçladığımız gibi sorulara cevap bulabilirsin. Sabancı Vakfı’nın “sıradışı kişilerin olağanüstü öykülerini” anlattığı belgeselin bize ayrılan bölümünü izleyebilirsin. Eski adımız olan E-Bursum adıyla katıldığımız bölüm kısa ama çok keyifli! 

Peki, burs veriyor muyuz?

Bu sorunun cevabını da burada bulabileceğini belirtelim. Ama kısa cevabımız; biz vermiyoruz, burs verenlerle seni buluşturuyoruz!

Mavi tikli kurumlar mı?

Mavi tikli kurumların ne olduğunu merak edeceğini düşündük. Bu kurumların burslarına bizim üzerimizden başvurabilirsin, bil istedik!

Microfon rehberde üyeliği de elbette ki anlattık!

Üyelik kısmında Microfon’a üye olurken temel adımlara buradan ulaşabilirsin. Örneğin eski adımızla yer alan E-Bursum’u keşfet videosunu izleyebilirsin. Ya da web sitesi ile mobilden nasıl üye olabileceğine de buradan ulaşabilirsin. Üyelikte sorun yaşarsan eğer buradaki çözümlere bir göz atmanı tavsiye ederiz. Örneğin yanlış bir e-posta adresi ile üye mi oldun? Dert etme rehberde bulunan kısma gidip hesap silme formunu doldur. Ardından sana dönüş yapacağız.

Eğer üyeliğin aktifse ve silmek istiyorsan:

Üyeliğini aktif etmen gerektiğini üye olduğunda göreceksin. “Üyeliğim aktif fakat silmek istiyorum” diyorsan; kullanım rehberinde ilgili kısma gitmelisin. Orada sana nasıl üyeliğini sileceğini anlattık.

Üyeliğini aktif edemedin mi?

Üyeliğini aktif edemediysen mutlaka rehberin ilgili kısmına ve tabii ki spam klasörüne göz at. En azından bir tanesinde seni bekleyen bir şeyler olduğundan eminiz!

Profilinize dair her şey de Microfon rehberde!

Üye oldun, aktivasyonunu tamamladın şimdiyse profilini tamamlama sırası Microfonlu! Profilindeki ayarlara, kişisel bilgilerine ve bir çok şeye daha buradan ulaşabilirsin! Unutma bu rehber Microfon’u sen kolay kullanasın diye var. Örneğin okuduğun okul ya da fakülteyi bizim sistemimizde bulamadın mı? Dert değil hemen rehberimize göz at. Ardından burada bulacağın formu doldurup bize yolla! Sana kısa sürede dönüş yapıyor olacağız.

Dikkatini çeken bir şey mi var?

Burslarda ya da eğitimlerde dikkatini çeken bir şey mi var? Ne duruyorsun başvur hadi! Başvuruda kullanman gereken belgeleri nasıl yükleyeceğini merak ediyorsan; evet, o da rehberimizde mevcut. Önce rehberimizdeki “Belge Yükleme” kısmına girmelisin. Daha sonra ise orada merak ettiğin kısımları rahatlıkla bulabilirsin. Örneğin “Nasıl? Nereden? Hangileri?” kısmında bolca detay var. Başka bir örnekse yanlış belgeleri yüklemen. Açıkçası bu biraz zorlu bir süreç. Fakat merak etme rehberimizde bununla ilgili bir bölüm var!

Burslara ayrı bir kısım ayırmamak olmazdı!

Eğitimler kadar burslar da önemli, zira öğrencileri eğitimden daha çok mutlu eden şey başarılarının karşılığı olan burslardır. Burslarla ilgili detaylara ulaşmak için önce rehberin başvurular kısmına tıkla. Ardından “Burs Başvuruları Hakkında” yazılı kısma gir. İşte orada merak ettiğin her detayı bulabilirsin. Mesela burslardan nasıl haberdar olacağını mı merak ediyorsun? O zaman seni hemen sosyal medya hesaplarımıza davet edelim; işte Instagram’ımız!

Mülakat Süreci:

Mülakatlar konusunda çok titiz ve şeffafız. O yüzden de rehberimizde mülakat süreçlerine de yer verdik. Mülakata davet edildiğini nasıl anlayacak olmandan davet linkinin örneğine dek. Her şey orada mevcut…

Kitlesel Fonlama:

Kitlesel fonlama nedir diye düşünüyor olabilirsin. Endişelenme, tüm detaylarıyla rehberimizde Microfon Kitlesel Fonlama’yı da anlattık. Neticede biz her türlü destek için yanındayız!

Microfon rehber kitlesel fonlama kampanyan için de yanında!

Eğer “Benim hali hazırda kitlesel fonlama kampanyam var ama ne yapacağım?” diye düşünüyorsan, endişelerini kenara bırak. Çünkü biz burada da yanındayız! Microfon rehberde “Nasıl Kampanya Açarım?” kısmına girip bir göz at. Orada işine yarayacak her türlü bilgiyi bulacağından eminiz…

Microfon.co‘yu en verimli şekilde kullanabilmen için hazırladığımız rehberi tanıttığımız bu yazımızın da sonuna geldik.

Eğer ilk eğitimine başvurmak istersen sana Makine Öğrenmesi 101 eğitimimizi; eğer “Sıkıldım ilginç bir şeyler önerir misiniz?” diyorsan sana Çernobil Turizmi konulu yazımızı önerebiliriz!

The post Toplanın, Microfon’u Kullanmanın En Verimli Yolunu Anlatıyoruz! appeared first on Microfon Blog.

Bizi biz yapan bu “benliğin” tabakalarının bazısı “önemli” bazısı ise “değerli”dir. Önemli olan; bizim, insanın, hayatta kalmasını ve yol almasını sağlar. Değerli olmanın göstergesi ise tutunulan bu karmaşık hayatta anlam bulunmasına temel olabilmek veyahut bizzat anlam katabilme yoğunluğuna sahip olunmasıdır. 

Kimlik de bu hayattaki “önemli” unsurlardan biridir. Peki nedir bu kimlik denen kavram ve neden yaşamımızda önem arz eder?

”Sen kimsin” sorusuyla karşılaştığımızı düşünelim. Doktorum, profesörüm, şuranın başkanıyım gibi cevaplar zuhur eder zihnimizde. Benliğimizi, birtakım eklentilerle yansıtma ihtiyacı hissederiz. Evet, eklenti! Bize sonradan eklenmiş bazı sıfatlardır çünkü bunlar. Bize dışarıdan gelmiş ve hatta birçok zaman bizim seçimimizin haricinde yüklenmiştir hayatımıza.. İşiniz, mesleğiniz, eğitiminiz, dininiz, ırkınız ve hatta isminiz bile… Bu gibi eklentilerimiz olmadan toplumda var olabilir miydik?

Bundan 2400 sene önce yaşamış olan Aristoteles de insanın toplumsal (siyasal) bir varlık “zoon politikon” olduğundan bahsetmiştir. Çünkü insanın, toplumdan ayrı, doğada tek başına hayatta kalması çok güç hatta imkansızdır. Tam da bu sebepten ötürü toplumun içerisinde kendimize yer bulmak ve yaşamımıza devam edebilmek için bu “kimlik” dediğimiz kavrama ihtiyaç duyarız. Nitekim kimliğimiz, kimliklerimiz olmadan bizi hayatta tutacak olan toplumsallığı sağlamamız, toplumda bağ kurmamız zorlaşır hatta imkansızlaşır. İsminizin başına “Prof.”, “Dr.”, “Av.” gibi eklentiler geldiğinde hayattaki konumunuzun, çevrenizin ve hatta saygınlığınızın nasıl değişeceğini bir hayal edin.. Benliğimize eklentileri yerleştirdiğimize göre artık “sen ‘kim’sin?” sorusu ile çarpıştığımızda “işte ‘kim’liğim!” diyebilirsiniz. Hatta itiraf edelim ki birçoğumuz bu soruyu büyük bir iştahla bekler. Kimliklerimiz hayatın karanlık kuytu köşelerinden bizi öyle bir çıkartır ki “kim” olduğumuzu haykırırken “ne” olduğumuzu unutuveririz.      

İşte bu “ne” olduğumuz ise bizi kişiliğimize götürür. Şimdi tekrardan bir düşünün kimliksel özelliklerinizi… Irkınız, mesleğiniz, adınız…

Bunları söküp atsaydık hayatımızdan geriye ne kalırdı? 

Bir “hiç” mi? Bir kuru beden mi?

“Kişilik” dediğimiz kavram işte tam olarak bu noktada varlığa kavuşur. Hayatımızdaki o veya bu şekilde yapıştırılmış olan etiketlerden bağımsızlaşıp özgürleştiğimizde elimizde kalan ne varsa onlar bizim kişiliğimizi oluşturur. Artık “nesin?” sorusuna cevap verebiliriz.. Büyük bir özgüvenle “dürüstüm!”, “cesurum!” diye haykırabiliriz. Veya buruk biz yüzle “korkak biriyim” diyebiliriz.

Bazı şeyler ise dile gelmez, getiremeyiz… Belki de o kadar derinlerimizdedir ki farkında bile değilizdir. Aynaya baktığımızda gördüğümüz kişi bize bunu söylemez, dış bir göze ihtiyaç duyar. Kendimize yakıştıramadığımız bir ithamla karşılaştığımızda hissettiklerimizi getirelim aklımıza. 

“Ama ben öyle biri değilim!” 

“Sen beni anlamıyorsun!”

… 

Peki gerçekten de böyle midir? 

Belki de haksızlardır…

Ya haklılarsa?

“Kendiliğin” bir nebze de olsa yüzünü gösterdiği bir noktadayızdır artık. Çünkü “kendilik” en derinlerimizde yer alandır. Ona bir başımıza ulaşmamız çok zordur. Çoğu zaman savunmasız kaldığımızda temas ettiklerimiz sayesinde hissederiz, bir başkasının bakışında görür, bir yabancının sesinde duyarız onu. Karanlıkta karşılaşırız kendimizle.. Benliğimizin en dip noktasındayızdır artık. Sandığımızdan çok farklı bir şeyle karşılaşmışızdır. Dilini bilmediğimiz bir yabancı gibi hissettirmiştir adeta. Oysa en değerli katmanıdır benliğin. 

Çünkü kendilik, bütün dışsallıktan en bağımsız olandır; insanın özüdür. 

Doğduğumuzdan beri baş başa olduğumuz “ben”in sözlerini yeteri kadar dinlemediysek… Davranışlarını sıkça gözlemlemediysek…

Ya düşünceler? 

Onları ne kadar dikkatle düşündük, ne kadar özenle izledik, ne kadar sorguladık? Bu aşamalardan geçsek pişman olur muyduk hiç kararlarımızdan? Benliğimizin farkındalığından bu kadar uzağa savrulmuş bulur muyduk kendimizi? Hatta belki de henüz yeni tanıştığımız kişilerin dudaklarından dökülen o çirkin sözlerde karşılaşır mıydık kendimizle? Yani insanın özüyle. 

Sanıyorum insanın şu kısacık ömründeki en değerli uğraşların başında benliğini keşfetmesi, inşa etmesi ve mümkün olduğunca insanlık seviyesine ulaşması gelir. Bu ise ancak kimlik ve kişiliğimizle mücadele edip ‘kendi’liğimize ulaşma gayretiyle mümkün olur. Bu ömür boyu sürecek olan mücadele, asla benliğimizin bir parçası olan ve toplumsal yaşamdaki devamlılığımızı sağlayan kimliğimizi, kişiliğimizi yok etmek değil; öncelikle olanı olduğu gibi görüp kabul etmekle başlar. Zira “kabul” olmadan ne derinleşmek mümkün olabilir ne de ilerlemek. 

Mademki insan bedenini doldurarak var olduk o halde benliğin keşfi ve inşasıyla “insan” kavramını da doldurmaya çalışmak yaşamımızı “iyi yaşam” seviyesine sıçratmak olacaktır.

Daha fazla yazıya Microfon Blog sayfamızdan ulaşabilirsiniz.

The post Benliğin Üç Katmanı: Kimlik, Kişilik, Kendilik appeared first on Microfon Blog.