Günlük yaşantımızın yoğunluğundan ve bize yaşattığı stresten kaçmak çoğu zaman zor olabiliyor… Sizi hem bu stres ve yoğunluktan uzaklaştıracak hem de daha fazla zaman, enerji, para, huzur kazandıracak bir felsefi akımı hayatınıza katmaya ne dersiniz? Minimalizm felsefesi size tam olarak bunları sunacak ve “az aslında çoktur” sözü ile hayatınızı daha basit ve sade bir hale getirecek! Öyleyse minimalist bir yaşam için okumaya devam edin!

 

Peki, Nedir Bu Minimalizm?

Minimalizm, ilk olarak Antik Uzak Doğu felsefesi olarak ortaya çıkmış fakat özellikle 1960’lı yıllarda popüler bir hale gelmiştir. Başta sadece bir sanat akımı olarak popüler hale gelse de bir süre sonra bir yaşam tarzı olarak da benimsenmiş ve insanlar arasında hızla yayılmıştır.

Minimalizm felsefesi, aşırı tüketimin bizi gerçek duygularımızdan ve benliğimizden uzaklaştırdığını, sade ve basit bir yaşamın ise maddi ve manevi olarak huzur getireceği düşüncesine dayanıyor. Minimalizme göre, aşırıya kaçan her şey insan psikolojisine zarar veriyor.

Eğer siz de tüketimi sevmiyor ve huzurlu bir yaşam için minimalizmi hayatınıza uyarlamak istiyorsanız doğru yerdesiniz! İşte basit ve sade bir yaşama geçiş yapmanın ipuçları!

 

1. Minimalizm İçin Öncelik ve İhtiyaçlarınızı Belirleyin

Sizin için neler ve kimler daha önemli? Hayatınızda olmazsa olmazlarınız neler? Kim olmadan yapamazsınız? Nelerin ya da kimlerin varlığı sizi yoruyor? Hayatınızda kalabalık yaratan şey ne?

İlk adımınızın bunları belirlemek olması çok önemli. Unutmayın, az ama öz şeylere ihtiyacımız var. Öncelikleriniz ve ihtiyaçlarınız hayatınızın tam merkezinde olmalı ve çevrenizde dikkatinizi dağıtacak, keyfinizi kaçıracak şeylere yer olmamalı. Minimalist bir yaşam için öncelikleriniz çok önemli!

 

2. Bağış Kolileri Hazırlayın

Evinizle başlayalım sadeleşmeye. Dolaplarınızı, duvarlarınızı, halılarınızı, mobilyalarınızı iyice gözden geçirin. Fazlalık olan ne var? Evinizde neler daha basit ve sade duruyor? Neler karmaşa yaratıyor?

Bu aşamada karar veremediğiniz yerlerde kendinize kriterler belirlemeyi deneyin. Mesela “3 aydır dokunmadığım eşyalar neler?” gibi. Başlangıç olarak bu eşyaları ayırabilirsiniz.

Sonra da bu eşyaları bağışlamak adına kolilere ayırın. Sonuçta siz kullanmasanız ya da fazlalık olarak görseniz bile bir yerlerde o eşyalara ihtiyaç duyan kişiler olabilir. Minimalizm, hem diğer insanlara yardım etmek hem de eşyaları çöpe atmamak için harika bir yöntem!

 

3. Size Zarar Veren ya da Yararı Dokunmayan Kişilerden/Şeylerden Kaçının

Her insanı hayatınızda tutmak zorunda değilsiniz. Size zarar veren kişilerle konuşmayı azaltmak, onlara daha az vakit ayırmak ya da tamamen hayatınızdan çıkarmak da minimalizmin bir parçasıdır. Sizi duymak istemeyen insanlar için kelimelerinizi, kalbinizi kıran kişiler için en güzel hislerinizi tüketmeyin. Az ve öz ilişkiler kurmayı deneyin.

Aynı şekilde size zarar veren eşyaları, yiyecekleri de gözden geçirin. Eğer televizyon izlemek bütün vaktinizi alıyorsa kendinize bir limit koymayı deneyin. Yediğiniz yemekleri daha hafif, daha yararlı bir hale getirmeye çalışın. Unutmayın, minimalist yaşam size daha sağlıklı bir hayat sunmayı hedefliyor!

 

4. Sizi Basit ve Sade Bir Yaşamdan Uzaklaştıran Unsurları Belirleyin

Siz de tüketme güdüsünü harekete geçiren şey ne? İndirim sayfaları mı? Sosyal medya mı? Çevrenizdeki insanlar mı? Broşürler mi?

Belki bu unsurları tamamen engelleme şansımız yok fakat yine de daha az maruz kalmayı ya da görmezden gelmeyi deneyebiliriz. Mesela indirim sayfalarını ya da size en çok reklam veren yerleri takipten çıkabilirsiniz. Market ihtiyaçlarınızı haftalık değil de aylık alabilirsiniz. Bu yöntemle alışveriş yapılan yerlere daha az gider ve tüketime daha az maruz kalabilirsiniz.

 

5. Minimalist Bir Yaşam İçin Acele Etmeyin!

Minimalist bir yaşam için hayatınızda köklü bir değişim yapacaksınız ve emin olun bunu yapmak birçoğunuzu zorlayacak… Yıllarca karmaşık bir halde duran yaşantınızı kısa bir sürede basit ve sade hale getirmeniz beklenemez… Bu sebeple acele etmeye, kendinize fazla yüklenmenize hiç gerek yok. Her ay bir odayı sadeleştirin. Çevrenizdeki insanlarla bir anda değil de yavaş yavaş ilişkinizi kesin. Size zarar veren şeylerin yerine daha sağlıklı olanları koymak için kendinize zaman verin. Minimalizm felsefesini yavaş yavaş ama emin adımlar atarak hayatınıza uyarladığınızda zafere ulaşabilirsiniz!

 

Will Rogers çok güzel bir söz söylemiş minimalizm ile ilgili;

“Pek çok insan, istemedikleri şeyleri satın alarak, sevmedikleri insanları etkilemek için kazanmadıkları parayı harcarlar.”

Bu söz, tüketim toplumunu ve onun bize verdiği zararı anlatmak için ”az ama öz”.

 

Daha önce blogumuzda yayınlanan Tükettiğinden Daha Fazlasını Üretmeye Ne Dersin? yazısını da inceleyerek tüketime karşı daha farklı bir önlem alabilir ve vaktini daha verimli geçirebilirsin!

Öyleyse daha huzurlu bir yaşam için herkese bol şans!