Zeynep Büşra Yatık, Author at Microfon Blog

Üniversite Sınavına Gireceklere Stres Azaltmak İçin Tavsiyeler

Zeynep Büşra Yatık — Wed, 03 May 2023 12:38:47 +0000

Lise yılları hayatımızın belki de en aktif geçtiği, en güzel anılarımızı oluşturduğumuz dönemidir. Kişiliğimiz şekillenmeye başlar, kim olduğumuzu gelecekte ne yapmak istediğimizi bu yıllarda kavramaya başlarız. Hayalini kurduğumuz mesleğe ulaşmak için bazı yollar izlememiz gerekir. Bunun ilk adımı hepimizin de bildiği gibi üniversite sınavına hazırlanıp sınava girmektir. Fakat bu süreç çoğu öğrenci için kolay geçmiyor ne yazık ki. Çevrenin baskısı, gelecek kaygısı, özel kurslardan okula koşturmaktan kendinizi sıkışmış hissedebilirsiniz, motivasyonunuz zaman zaman düşebilir. Bu yazımızda böyle zamanlarda izlemeniz gereken yollar hakkında bazı tavsiyelerde bulunacağız.

”Emek için çekilmiş her şey, değerlidir.” Mimar Sinan.

Eğer hayatımızda bir şeye önem verip çabalıyorsak sonuç ne olursa olsun benliğimize bir parça katar. Yürüdüğümüz yolu bizim için değerli kılar. Üniversite sınavına hazırlanma süreci de hayatımızdaki dikenli yollardan yalnızca bir tanesi. Çalışmanın yanı sıra bu süreci istikrarlı yönetip stresi optimum düzeyde tutmak, bizi en faydalı sonuca götürür.

Neler Yapabilirsiniz?

Kendinize gerçekçi ve doğru hedefler belirleyin: Örneğin eşit ağırlık öğrencisi iseniz mühendislik fakülteleri sizin için doğru bir tercih olmayacaktır.
Yetenekleriniz doğrultusunda hareket edin: Eğer matematiğe ilginiz ve yeteneğiniz varsa bu sorular size bilmece gibi gelecektir ve stresten kurtulmanızı sağlayacaktır. Yaptığınız işi sevgiyle yapın.
Kendinizi ihmal etmeyin: Uykusuz geceler, yoğun çalışma temposu derken bağışıklığınız düşebilir. Bu da sizi strese sürükler.
Çevrenize ve sevdiklerinize zaman ayırın: Ders çalışmak çoğu zaman tek başına gerçekleşen bir eylemdir. Bu süreçte farkında olmasanız bile kendinizi yalnız hissedip depresif bir ruh haline sürüklenebilirsiniz. Bu yüzden sosyallikten kendinizi mahrum bırakmayın.
Beslenmenize dikkat edin: Çoğumuz üniversite sınavına hazırlanırken ya kilo alırız ya da fazlasıyla kilo veririz. Stresin doğurduğu bu etmenlerden korunmak için dengeli ve sağlıklı beslenmeyi ihmal etmeyin.
Fiziksel aktiviteye zaman ayırın: Stresin en büyük düşmanı belki de hareket etmektir. Masa başında gün boyu başınız önde ders çalışmak hem fiziksel hem de ruhsal olarak sizi yıpratır. Günün en azından 1 saatini yürüyüşe ayırarak kendinizi olumsuz etkilerden korumak için kullanın.

Stresi yönetme hakkında detaylı bilgi için Stresle Baş Etme Yöntemleri başlıklı yazımızı okuyabilirsin!

Daha fazla bilgilendirici yazı için Microfon Blog’u takip etmeye devam edin.

The post Üniversite Sınavına Gireceklere Stres Azaltmak İçin Tavsiyeler appeared first on Microfon Blog.

Psikolojide Savaş, Kaç ve Don Tepkisi

Zeynep Büşra Yatık — Wed, 03 May 2023 12:37:18 +0000

İnsanların ya da hayvanların tehlikeli durumlar karşısında verdiği bazı tepkiler vardır. Evrimsel sürece bakıldığında canlılar bu tepkileri hayatta kalma ihtimalini arttırmak amacıyla vermektedir. Bunlar savaş, kaç ya da don tepkileridir. Yabancı dilde 3F (fight, flight, freeze) olarak bilinen bu kavramlar psikoloji, fizyoloji ve biyolojinin araştırma konuları olmaya devam etmektedir. Bugün sizler için bu kavramları ele alarak bunların nelerden kaynaklandığını anlatmaya çalışacağız. Şimdiden keyifli okumalar!

Bir arabanın üzerimize doğru hızla geldiğini gördüğümüzde kimimiz hızla koşarak kaçmaya çalışır kimimiz ise olduğu yerden hareket dahi edemez yani donakalır. Kriz anlarında verdiğimiz bu tepkiler her insanda farklılık gösterse de aslında nihai amaç herkeste aynıdır:

Hayatta kalmak!

Akut stresi ortadan kaldırmak amacıyla verdiğimiz bu tepkileri tek tek inceleyelim.

Savaşma Tepkisi:

Doğada canlıların hayatta kalmasının yolu öldürmek ya da ölmemektir. Hiçbir hayvan diğerlerinden kendini izole ederek köşesine çekilip bir yaşam süremez. En temel ihtiyaçlardan olan beslenme ihtiyacını gidermek için canlılar avlanarak kendilerine besin sağlar. Bu noktada kurban ya savaşarak hayatını kurtaracaktır ya da avcısına yem olacaktır. Savaşma tepkisi genelde kaçmanın mümkün olmadığı durumlarda ortaya çıkar.

Günümüz modern insanı her ne kadar doğada savaşmasa da yaşamımızda bunun izlerini görebiliriz. Evinize hırsız girdiğini duyduğunuzda onunla savaşıp kendinizi ve evinizi korumak isteyebilirsiniz.

Kaçma Tepkisi:

Vahşi doğada avcının tehlikesi önceden sezilebiliyorsa ve kaçmak için yeterince vakit varsa savaşma tepkisi yerine kaçma tepkisi gösterilebilir. Dışarıda arkadaşlarınızla kahve içerken yakınlarda silah sesleri duyduğunuzda oradan kaçarak hemen uzaklaşmak istersiniz. Bu, durup düşünmeden verdiğiniz bir hayatta kalma tepkisidir.

Donma Tepkisi:

Donma tepkisi, kurban rolündeki hayvanların doğada sıklıkla gösterdiği bir tepkidir. Ormanın ortasında tek başına otlayan bir ceylan düşünün. Doğadaki alışılmış seslerin dışında bir ses duyduğunda, bu bir tüfek sesi olabilir, olduğu yerde donakalır. Buradaki istemsiz amaç enerji harcamadan sessiz kalarak avcının avını gözden kaçırmasıdır. İnsanlar da hayatlarında donma tepkisini sıklıkla kullanırlar. Bir araba üzerinize doğru hızla geldiğinde kaçmak aklınıza bile gelmez ve donakalırsınız.

Bugün sizler için canlılarda hayatta kalma tepkilerini ele aldık. Bu tarz içerikler ilginizi çekiyorsa Microfon Blog‘u ziyaret etmeyi unutmayın!

The post Psikolojide Savaş, Kaç ve Don Tepkisi appeared first on Microfon Blog.

Orman Yangınları ile Nasıl Mücadele Edilir? Nasıl Önlemler Almalıyız?

Zeynep Büşra Yatık — Wed, 12 Apr 2023 13:43:43 +0000

Ülkemiz içinde bulunduğu coğrafya itibariyle ne yazık ki pek çok doğal afetle karşı karşıyadır. 6 Şubat 2023 tarihinde yaşanan deprem felaketi sebebiyle can kayıpları başta olmak üzere maddi, psikolojik, ekonomik ve sosyolojik açıdan hepimizde ciddi hasarlar bıraktı. Afetlerin ‘doğal’ olması önlenemeyeceği anlamına gelmemektedir. Deprem, sel, orman yangınları gibi afetlerden korunmak ve bunları olabildiğince az hasarla atlatmak için almamız gereken çeşitli önlemler vardır.

Orman Yangınları Neden Kaynaklanır?

Bilinçsiz, dikkatsiz ve ihmalkâr bireylerin tutumları
Ormanlarda yakılan ateşin güvenlik tedbiri alınmadan yakılması
Yakılan ateşin söndürmeden bırakılması
Sigara izmariti, kibrit ve cam kırıklarının yere atılması
Ormanlarda veya yakınlarındaki tarım arazilerinde anız yakılması
Ormanların içinde aydınlatma amaçlı ateşle dolaşılması
Ateşin üstünden atlama gibi geleneksek oyunların ormanların içinde oynanması
Bilinçli ve art niyetle orman yangını başlatılması
Birtakım arazilerin imara açılması veya tarım arazilerinin genişletilmesi amacıyla ormanların bilerek yakılması
Yabani hayvanları uzaklaştırmak için yangın çıkarılması

Orman yangınları beraberinde birçok felaketi de getirir. Ağaçlar dolayısıyla ormanda yaşayan canlıların yaşam alanları zarar görür, yok olur ve biyoçeşitlilik azalır. Sel, erozyon gibi diğer doğal afetlerin oluşmasını önleyen ormanlar zarar gördüğünde doğal afet sayısında artış görülür ve iklim sistemi bozulur.

Orman Yangınları ile Mücadelede Nasıl Önlemler Almalıyız?

2022 yılının yaz aylarda meydana gelen orman yangınları Türkiye için büyük kayıplara yol açtı. Bu olumsuz felaketlerin tekrarlanmaması için hepimiz üzerimize düşen görevi yapıp orman yangınlarını önleyebiliriz.

Piknik alanlarında yakılan ateşin söndüğüne emin olmadan ortamı terk etmemek
Sigara izmariti, kibrit, cam kırıkları gibi yangına sebep olabilecek maddeleri yere atmamak
Kontrolsüz ateş veya duman gözlemlediğimiz durumlarda 177 orman yangın ihbar hattına bildirmek
Orman yangınlarıyla mücadelede, gerekli kurumların koordinasyonunu iyileştirmek
Yangına karşı dirençli fidanların dikiminin arttırılması
Yangın riski yüksek bölgelerde düzenli kontrollerin gerçekleştirilmesi ve bu bölgede yaşayan halkın yangına hazırlık kapasitesinin arttırılması
Tek tip ağaçlandırma yerine habitat çeşitliliği göz önünde bulundurulmalıdır.

Eğer bu içerik dikkatini çektiyse benzer içerikler veya daha farklı konular için Microfon Blog sayfamıza göz atabilirsin. Eğer kariyer, eğitim ve burs fırsatlarından haberdar olmak istiyorsan Microfon sayfamıza mutlaka bakmalısın.

The post Orman Yangınları ile Nasıl Mücadele Edilir? Nasıl Önlemler Almalıyız? appeared first on Microfon Blog.

Öğrenmeyi Öğrenmek Nedir? Bilgi Edinirken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Zeynep Büşra Yatık — Mon, 10 Apr 2023 10:00:57 +0000

Doğumumuzdan itibaren hayatımızı bir şeyler öğrenerek geçiririz. Çevremizi anlamlandırmayı, yürümeyi, konuşmayı, sayıları, araba kullanmayı… Özellikle günümüzde, insanların kendilerini pazarlayabilmek için o kurstan bu kursa koşuşturduğu bu dönemde bilginin önemi daha da artmıştır. Birçok bilgi alıyoruz, peki ne yapıyoruz bu bilgilerle? Gerçekten öğreniyor muyuz yoksa edindiğimiz bilgiler yalnızca beynimizde bir yer edinip sonra da siliniyor mu? Bilgi edinme yolları kişiden kişiye farklılık gösterir. Her insanı diğerinden ayıran birtakım özellikler vardır. Herkes öncelikle kendi potansiyelinin farkına varıp yolunu bu şekilde çizmelidir. Son zamanlarda oldukça popüler olan kişisel gelişim kitaplarının sunduğu bilgiler kalıp yargısaldır, genellemeye dayalıdır. Bu yüzden kişi kendini geliştirmek, öğrenmeyi öğrenmek istiyorsa öncelikle kendini tanımalıdır.

Teknoloji çağında yaşadığımızı da göz önünde bulundurursak artık bilgiye ulaşmak çok kolay. İsteyen herkes istediği an cep telefonu ya da bilgisayarlarından her türlü bilgiye ulaşabilir. Öğrenmeyi öğrenmekte en önemli adımlardan bir tanesi soru sorabilmektir. Aklımıza takılanları Google’a yönelttiğimizde birtakım cevaplar alıyoruz da acaba doğru soruları sorabiliyor muyuz? Osmanlı’nın yedinci padişahının kim olduğu bilmek ya da o padişahın vizyonunu sindirerek kavrayıp hayatımıza entegre edebilmek farklı şeylerdir. Bilmeyi herkes istiyor fakat kimse öğrenmek istemiyor, zor olan tercih edilmiyor. Sporculara bakıp onlar gibi olmak isteriz fakat oturduğumuz yerden cips yemeye devam ederiz. Harekete geçmeden, konfor alanımız dışına çıkmadan istediklerimizi öğrenmek mümkün değildir. Ne zaman ki bir adım atıp çaba göstermeye başlarsak, cahilliğimizin farkına varır ve bu yolda daha yetkin olmak için çaba göstermeye devam ederiz. Sokrates’in de dediği gibi ‘Bir şey biliyorsam o da hiçbir şey bilmediğimdir.’

Kısacası öğrenmeyi öğrenmek;

Her insan özeldir. Kendini keşfet ve buna göre yolunu çiz
Zorlamayı tercih et
Doğru sorular sor
Kalıp yargıların dışına çık
Eğlenerek öğrenmeyi ihmal etme
Öğrenmeyi hayatına entegre et
Öğrendiklerini tekrar et, kalıcılık yarat
Zamana yay, tek seferde yoğun ve ezberci olmaktan vazgeç

Öğrenmeyi öğrenmek konusunda fikirlerimizi sunduğumuz bu yazının sonuna geldik. Yaşamında balık alan değil balık tutmayı öğrenmek isteyen herkese bol şanslar! Yazılarımızı beğendiyseniz ve bu tarz konularda daha fazla bilgi sahibi olmak isterseniz Microfon sayfasına göz atmayı unutmayın.

The post Öğrenmeyi Öğrenmek Nedir? Bilgi Edinirken Nelere Dikkat Etmeliyiz? appeared first on Microfon Blog.

Depremden Korunma ve Yaşam Üçgeninin Önemi

Zeynep Büşra Yatık — Thu, 16 Mar 2023 07:22:27 +0000

Bu yazımızda depremden korunma ve yaşam üçgeninin öneminden bahsedeceğiz.

Şubat ayında ülkemizde meydana gelen deprem felaketi, deprem bölgesinde yaşayan vatandaşlarımız başta olmak üzere tüm Türkiye’yi pek çok alanda etkiledi. Canını, ailesini kaybedenler; evini, işini, malını, mülkünü kaybedenler ve deprem sonrasında yaşanma olasılığı yüksek olan TSSB (travma sonrası stres bozukluğu) ile ruh sağlığını kaybedenler oldu.

İhtiyaçlar hiyerarşisinde güvenlik/barınma ihtiyacı piramidin ikinci basamağında yer alır. Yani karnımız doyduktan sonra sıradaki düşüneceğimiz şey kendimiz için güvenli bir yer aramak olacaktır. Geçmişte insanlar bu ihtiyacını çadırlardan ağaç kovuklarından karşılardı. Günümüz modern insanı ise barınma ihtiyacını çoğu zaman şehirlere apartmanlar dikerek karşılamaktadır. Fakat diktiğimiz apartmanlar gerçekten güvenli mi? Can güvenliğimiz tehlike altında mı? Yaşanan son depremler aklımıza bu soruları getirerek temel ihtiyaç algımızı sarsmıştır. Her ne kadar yıkıcı bir felaket olsa da depremden korunmanın yolları vardır. Yaşam üçgeni oluşturarak hayatta kalma ihtimalinizi arttırmak mümkün.

Yaşam Üçgeni Nedir?

Enkaz altında yaşamamızı idame ettirebileceğimiz kadar büyük boşluklara ‘hayat üçgeni’ adı verilir. Hayat ya da yaşam üçgeni deprem anında kendimize güvenli bir alan oluşturmamızı sağlar. Böylece deprem anında vücudumuzu enkazdan koruyarak hayatta kalma ihtimalimizi arttır. Peki hayat üçgenini nasıl oluştururuz? Deprem anında eğer bina içinde isek sağlam olan bir eşyanın yanına çömelerek kafamızı kollarımızın arasında korumalıyız. Böylece yanına çömeldiğimiz eşya çatı görevi görerek bizi hayati tehlikeden koruyacaktır. Kısacası Çök Kapan Tutun yöntemi ile kendimizi korumamız mümkün.

Güvenli bir yer bulup sağlam bir eşyanın yanına çökmek,

Başımızı koruyacak şekilde kapanmak ve

Düşmeyecek şekilde sabit bir yere tutunmak.

Afad’a göre yaşam üçgeni şu şekilde uygulanmalıdır:

‘Varsa sağlam sandalyelerle desteklenmiş masa altına veya dolgun ve hacimli koltuk, kanepe, içi dolu sandık gibi koruma sağlayabilecek eşya yanına çömelerek yaşam üçgeni oluşturulmalıdır. Baş iki el arasına alınarak veya bir koruyucu (yastık, kitap vb) malzeme ile korunmalıdır. Sarsıntı geçene kadar bu pozisyonda beklenmelidir.’

Deprem, her ne kadar korkutucu ve tehlikeli bir doğal afet olsa da afetin yol açtığı sorunları minimum düzeyde tutmak insanın elindedir. Unutmayın, önlem hayat kurtarır.

The post Depremden Korunma ve Yaşam Üçgeninin Önemi appeared first on Microfon Blog.

Dikkat Dağınıklığı: Neden Dikkatimiz Çabuk Dağılıyor?

Zeynep Büşra Yatık — Thu, 16 Feb 2023 10:03:21 +0000

Bugün günlük yaşamda herkesin sıkça karşılaştığı bir durum olan dikkat eksikliğinden söz edeceğiz. Dikkat eksikliğine sebep olan etmenler, belirtileri nelerdir gibi alt başlıkları da ele aldığımız bu yazıyı keyifle okumanızı dilerim. Okulda, iş hayatımızda, ev işlerini yaparken ya da trafikte çoğu zaman dalıp gideriz ve bunun farkına bile varmayız. Dikkatimizi tek bir noktaya vermekte ve bunu sürdürmekte zorlanırız. Bu zaman zaman herkesin başına gelir ve günlük yaşantımızda aksamalara sebep olur. Derslere odaklanamadığımız için sınavlardan düşük alırız ya da arkadaşımızı dinlerken dikkatimizi ona veremediğimiz için aramız bozulabilir. Peki tüm bunlar neden kaynaklanır?

Dikkat Dağınıklığına Sebep Olan Etmenler

Dikkat dağınıklığına neden olan sebepler bireysel farklılık göstermekle birlikte bunları 3 başlık altında incelemek mümkündür. Kişisel, fiziksel ve çevresel faktörler. Kişisel faktörler, bireyin yaşadığı durumlar ve içinde bulunduğu yaşantılardan kaynaklanan faktörlerdir. Kişinin yaşadığı anksiyete, okb ve diğer stres, kaygı temelli bozukluklar da dikkat eksikliğine neden olabilir. Fiziksel faktörler, duyu organlarımızdaki işlev bozukluğundan kaynaklanır. Gözleri bozuk olan dolayısıyla tahtayı göremeyen öğrenci derse odaklanmada güçlük çeker. Çevresel faktörler ise bulunduğumuz ortamdaki ses ve ışık gibi etmenleri içerir. Bunlar da dikkatimizin kolayca dağılmasına neden olur.

Dikkat Dağınıklığının Belirtileri Nelerdir?

Kitap okurken ya da film izlerken zorluk çekebilirler.
Pek çok işi aynı anda yapmaya çalışıp birini yaparken diğerini yarım bırakırlar.
Tanıdıkları insanların isimlerin ve yüzlerini hatırlamakta zorluk çekerler.
Dikkat dağınıklığı olan kişiler bir konu üzerinde uzun süre odaklanamazlar.
Dış uyaranlara karşı daha hassastırlar. Etraftan gelen sesler dikkat dağıtıcıdır.
Dikkat dağınıklığı yaşayan bireyler kendilerini ifade etmekte zorlanabilirler.

Dikkat dağınıklığı gerek çocuklar gerekse yetişkinler için oldukça zor bir durumdur. Fakat dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) klinik tanı gerektirir. Kendinizde ya da çocuğunuzda sürekli yerinde duramama ve dikkatini toplayamama belirtileri gözleniyorsa bir psikiyatrist ya da psikoloğa başvurmalısınız.

Dikkat Dağınıklığını Gidermek İçin Neler Yapılabilir?

Düzenli spor ve sağlıklı beslenme ile bu sorunun şiddeti azaltır. Omega3 yönünden zengin besinler tüketilmelidir. Aynı zamanda uyku düzenine dikkat edilmelidir.

Sağlıcakla kalın…

Daha fazla içerik için Microfon Blog sayfamıza göz atabilirsiniz. Eğitim, Kariyer ve burs ilanları için ise haydi Microfona…

The post Dikkat Dağınıklığı: Neden Dikkatimiz Çabuk Dağılıyor? appeared first on Microfon Blog.

Zamanda Yolculuk Mümkün Olabilir Mi?

Zeynep Büşra Yatık — Wed, 08 Feb 2023 11:06:59 +0000

Hepimizin hayatında geçmişe dönüp değiştirmek istediği yaşantılar vardır. Ya da gelecekte bizi neler bekliyor, dünya iyi mi yoksa kötü yönde mi değişecek? insanlık nasıl şekillenecek vb. sorular aklımıza zaman zaman gelir. Bu sorularla alakalı varsayımlarda bulunabiliriz. Fakat geleceğe ya da geçmişe gidip bunları gözlemleyebilir miyiz? Zamanda yolculuk mümkün olabilir mi? Bilim insanlarının üzerine yoğun araştırmalar yaptığı bu konuda hala net bir cevaba ulaşılmamıştır.

Zaman kavramı, yüzyıllar boyu bilim ve felsefe araştırmalarına konu olmuştur. Elde edilen sonuçlar doğrultusunda zamanda yolculuk konusunda iki önemli kavram ortaya çıkmıştır. Görelilik kuramı ve kütle çekimi. Kütle çekim kuvveti, evrende var olan ve kütlesi olan her şeyin birbiri üzerinde etkisi olduğu fenomenidir. Özel görelilik diğer bir adıyla izafiyet teorisi ise uzay ve zaman arasındaki ilişkiyi açıklar, zamanın gözlemciye bağlı olarak değişebileceğini savunur.

Geleceğe Yolculuk

Üzerine pek çok dizi film kitap yayınlanan ‘geleceğe yolculuk’ kulağa her ne kadar ütopik gelse de aslında böyle bir şey mümkün. İkiz paradoksu olarak bilinen bir örnekle bunu somutlaştırmak daha kolay olacaktır. Otuzlu yaşlarındaki ikizlerden birisi uzay gemisine bindiğini düşünün. Neredeyse ışık hızına yakın bir hızla yolculuk ederse ve diğeri dünyada kalırsa döndüğünde ikiz kardeşini tamamen yaşlanmış bulabilir fakat kendisinde hiçbir değişim yoktur. İsviçre’de Avrupa Nükleer Araştırma Merkezindeki bilim insanları yaptıkları araştırmalar sonucu atomdan küçük nanopartikülleri ışık hızından daha hızlı seyahat ettirmeyi başardıklarını açıkladı. Kim bilir belki de gelecek tahmin ettiğimizden daha yakındır.

Geçmişe Yolculuk

Geleceğe yolculuğun bir nebze de olsa mümkün olabileceğini üst paragrafta açıklamıştır. Fakat geçmişe yolculuk konusunda aynı şeyi söylemek mümkün değil. Böyle bir şeyin var olması öncelikle pek çok paradoks meydana getirir. Örnek vermemiz gerekirse zamanda yolculuk yapıp dedenizin gençliğine gittiğinizi ve onu öldürdüğünüzü varsayalım. Bu durumda anneniz/babanız dünyaya gelmemiş olacaktı böylece siz de dünyaya gelmemiş olacaktınız. Farklı zaman diliminde ait olmadığımız bir yerde olmak evrene fazladan kütle yüklemek anlamına gelmektedir. Yapacağınız ufak bir hareket bile orda olmadığınız zamandaki ihtimalden çok farklı ve insanlar üzerinde çok büyük etkilere sahip olmaktadır.

Bugün zamanda yolculuk konusunu ele aldık. Geçmiş anılarla gelecek sürprizlerle dolu, içinde bulunduğunuz anın keyfini çıkarabilmeniz dileğiyle…

The post Zamanda Yolculuk Mümkün Olabilir Mi? appeared first on Microfon Blog.

Karanlık Madde Nedir?

Zeynep Büşra Yatık — Mon, 23 Jan 2023 10:56:15 +0000

Bu yazımızda karanlık maddenin ne olduğundan bahsedip, bu konunun bilim camiasında nasıl bir yer edindiği hakkındaki düşüncelere değineceğiniz. Keyifli okumalar dileriz.

Bazı cisimleri gözle görmemizi sağlayan, o nesnelerden gözümüze yansıyan ışınlardır. Gözümüze herhangi bir ışığı yansıtmayan fakat varlığından nerdeyse emin olduğumuz maddeler de evrenimizde vardır hatta evrenin yaklaşık olarak yüzde yirmi yedisini oluşturur. Karanlık madde olarak adlandırılan; gözle görülemeyen, ışığı emmeyen ya da yaymayan varlığı yalnızca diğer maddeler üzerindeki külte çekimsel enerji ile tahmin edilebilen bu madde dünyamızda dahil tüm galakside var olduğu düşünülmektedir. Karanlık madde, elektromanyetik radyasyon (radyo dalgaları, gözle görülebilen ışık, x-ışınları) ile etkileşime girmez. Bu esrarengiz madde, somut olarak gözlemlenemediğinden akıllarda pek çok soru işareti bırakmaya devam etmektedir.

Karanlık Madde Fikri Nasıl Ortaya Çıkmıştır?

Bilimin birçok keşfinde olduğu gibi karanlık madde fikri ilk ortaya atıldığında da dönemin insanları tarafından ciddiye alınmamıştır. Galakside var olan yıldızların açıklanamayan hareketleri karanlık maddeyi ortaya atmaya yarayan fikirlerden birisi olmuştur. Fritz Zwicky ve Jan Hendrik Oort adlı iki bilim insanının 1933 yılında yaptığı, bu maddeye dair gözlem ve iddiaları sonuçsuz kalmıştır. 2006 yılında, yaklaşık 150 milyon yıl önce çarpışmış olan iki gökadaya dair buluntular karanlık maddenin akıllarda daha somut bir yer edinmesine yardımcı olmuştur. Fakat günümüzde karanlık maddenin hiç var olmadığını düşünen bilim insanları da vardır. Bu konuda bilim camiası henüz hemfikir olabilmiş değildir.

Karanlık Maddeler (Adayları) Nelerdir?

Kara Delikler
Zayıf Etkileşimli Yoğun Parçacıklar (WIMPs)
Axionlar
Steril Nötrinolar
Nötral Aksiyon ve Yüksüz Fotinolar
Güçlü Etkileşen Ağır Parçacıklar (SIMPs)

Bilim insanlarını büyük bir çıkmaza sürükleyen ve evrenimizin neredeyse dörtte birinden de fazlasını oluşturan bu maddenin varlığına dair çalışmalar devam ediyor. Yıldızların oluşumunda karanlık maddenin büyük bir rol oynadığını ileri süren Risa Wechsler şöyle söylüyor:

‘Görünen o ki yoğun bir bölgede Güneş’in kütlesinin en az bir milyon katına ihtiyacınız var ki yıldız oluşmaya başlasın. Karanlık madde olmadan bir noktada asla yeteri kadar madde biriktiremezsiniz.’

Kafamızda çelişkili sorular bırakan bu madde var mıdır yok mudur şimdilik bilemiyoruz fakat yarattığı şüphe ve merak duygusu bazılarımızda gerçekten var, bunu koruyup bilim, kariyer ve eğitim alanlarında kendini geliştirmek isteyen herkes Microfon sayfasını daha yakından takip edebilir.

The post Karanlık Madde Nedir? appeared first on Microfon Blog.

Depreme Karşı Alınması Gereken Önlemler

Zeynep Büşra Yatık — Thu, 19 Jan 2023 14:39:13 +0000

Doğal afetler insanların kontrolü dışında gerçekleşen, can ve mal kaybına yol açan ve insanların zihinsel, psikolojik sağlıklarına büyük oranda zarar veren tehlikeli olaylardır. Bu yazıda herkes için kulağa korkutucu gelen fakat gerekli önlemler alındığı takdirde başa çıkabileceğimiz bir doğal afeti, depremi ele alacağız. Türkiye, coğrafi konumunda üç büyük fay hattını içinde barındırmaktadır: Kuzey Anadolu Fay Hattı, Doğu Anadolu Fay Hattı ve Batı Anadolu Fay Hattı. Deprem kuşağında bulunan ülkemizde geçmişte olduğu gibi gelecek yıllarda da bu doğal afeti yaşayabiliriz. Fakat herkes üzerine düşeni yaptığında olası felaketleri en az hasarla atlatma ihtimalimiz artacaktır. Microfon Blog’ta deprem için neler yapacağımızı öğreneceğiz!

Depremden Önce ve Deprem Sırasında Yapmamız Gerekenler:

1) Deprem Öncesinde Alınması Gereken Önlemler

· Evler kontrol edilmeli: Türkiye’de gerçekleşen depremlerdeki kayıplar genelde yıkım kaynaklıdır. Yeni ev alacaklar bunu göz önünde bulundurmalıdır. Eğer halihazırda içinde oturduğunuz evde bu konuda fikir sahibi değilseniz Çevre ve Şehircilik Bakanlığından yardım alabilirsiniz.

Coğrafi koşulları uygun olmayan yerlere bina yapılmamalıdır: Çok kar yağan ve çığ riski olan bölgelere bina dikmek depremde kayıpların artmasına neden olur.
Deprem sigortası yaptırılmalı.
Ev içinde devrilebilecek eşyalar (dolaplar, ısıtıcı, televizyon…) duvara sabitlenmelidir.
Elektrik sigortası ve gaz vanası otomatik hale getirilmelidir.
Evde, okullarda ve iş yerlerinde afete hazırlık programı yapılmalıdır. Bilgilendirici etkinlikler ile pekiştirilmelidir.
Olası bir felaketle karşılaşmanız durumunda temel ihtiyaçlarınızı karşılayabileceğiniz ‘acil durum çantası’ hazırlayın.

2) Deprem Sırasında Yapmamız Gerekenler

Pencere kenarlarından, ya da sabitlenmemiş eşyalardan uzak durulmalıdır.
Masa, koltuk, kanepe gibi yerlerin yanına çömelerek hayat üçgeni oluşturulmalıdır.
Baş ve boyunu koruyacak şekilde pozisyon alınmalıdır (çömelip eller baş ve boynu sarmalıdır).
Güvenli bir yerde çök kapan tutun uygulanmalıdır (Güvenli bir yer bulup, diz üstü çök, başını ve enseni koruyacak şekilde kapan, düşmemek için sabit bir yere tutun).
Asansör ve merdivenlerden uzak durulmalıdır.
Panik yapılmamalı, olabildiğince soğukkanlı davranılmalıdır.
Kesinlikle balkona çıkılmamalıdır
Sarsıntıdan sonra bir süreliğine tüm vanalar kapatılmalıdır.
Ateş (kibrit, çakmak) yakılmamalıdır.
Elektrik düğmelerinden uzak durulmalıdır.

Daha farklı ilgi çekici konuların da olduğu Microfon Blog sayfamızı incelemelisiniz.

The post Depreme Karşı Alınması Gereken Önlemler appeared first on Microfon Blog.

2022’NİN EN ÇOK SEVİLEN FİLMLERİ

Zeynep Büşra Yatık — Wed, 28 Dec 2022 12:09:12 +0000

Bir yılın daha son ayını yaşarken hepimiz düşünüyoruz; neler yaşadık, bu yıl bize bir şey kattı mı, üzüldüğüm anılar mı daha fazla yoksa mutlu olduklarımız mı… Bu soruların cevapları kişiden kişiye değişse de hepimiz için değişmeyen birtakım şeyler de hayatımızda kalmaya devam ediyor, hobilerimiz gibi. Dans etmek, kitap okumak ve ayrıca film izlemek bunlardan bazıları. Herkesin 2022 içerisinde izleyip de etkisinden çıkamadığı bir film olmuştur. Bu film sizin için nedir bilmem ama bu yılın en sevilen filmlerini şu şekilde sıralayabiliriz:

Bergen (4 Mart 2022)

Bu filmde, ‘Acıların Kadını’ olarak bilinen ve hayatındaki zorluklara rağmen her daim çabalayan kadın Bergen’i yani Belgin Sarılmışer’i, Farah Zeynep Abdullah canlandırmaktadır. Film genel olarak kadına yönelik şiddeti ele alarak 2022 yılında Türkiye’de gişe rekoru kırmayı başarmıştır.

Top Gun: Maverick (27 Mayıs 2022)

Top Gun: Maverick filmi başrolünde Tom Cruise, Miles Teller, Val Kilmer ve Jeniffer Connely’nin oynadığı drama türü filmdir. 1986’da vizyona giren Top Gun filminin devamı niteliğindedir. Yıllarca Amerikan donanmasında görev almış olan Pate Moverick’in, özel bir görev için tekrar hava kuvvetlerine katılması ve bu sayede korkularıyla yüzleşmesi filmin konusunu oluşturur.

The Batman (4 Mart 2022)

The Batman, DC Films tarafından üretilen aksiyon/macera filmidir. Batman bu filmde haince saldırılar gerçekleştiren Riddle isimli bir seri katilin peşine düşer.

Batman’in olağanüstü güçlere sahip olmaması, acıklı bir çocukluk geçirmiş olması ve kurtarıcı olarak ekranlara yansıması en sevilen filmler arasına girmesinde önemli bir psikolojik etken olarak sayılabilir.

Marvel Filmleri

Kendine has kitlesiyle her sene seyircilerini büyüleyen Marvel serisi bu sene de en sevilen filmler kategorisinde yerini aldı. Avangers: Endgame filminden sonra yeni karakterlerle birlikte olayları farklı bir boyuta taşıyarak izleyici kitlesini mutlu etmeyi başardı.

Doktor Strange (6 Mayıs 2022)
Thor: Love and Thunder (6 Temmuz 2022)
Black Panther (11 Kasım 2022)

Her Şey Her Yerde Aynı Anda (8 Nisan 2022)

Daniel Scheinert tarafından yazılan ve yönetilen bu filmde, son zamanlarda pek çok ilgi toplayan paralel evrenler konusu ele alınmıştır. Konunun yanısıra oyunculuklarıyla izleyenleri etkileyen bu film en sevilen filmler arasında yerini almıştır.

Minyonlar 2: Gru’nun Yükselişi (1 Temmuz 2022)

Hem çocuklara hem de yetişkinlere hitap eden bu film son zamanların en sevilen animasyon filmleri arasındadır. Ayrıca film, Minyonlar ile Grunun eğlenceli çekişmeli anları konu edinmiştir.

Avatar (16 Aralık 2022)

İlk filminin çekim teknikleriyle çığır açan ve 2009’dan beri beklenen ikinci filmiyle seyirciler üzerinde büyük bir etki bırakan Avatar, 2022’nin son çeyreğinde vizyona girmiş olmasında rağmen oldukça fazla insana ulaşabilmiştir.

Bonus!

The Menu

2022 yılı korku ve gerilim filmlerinin oldukça izlendiği bir yıl oldu. Başrolünde Anna Taylor-Joy’u gördüğümüz film uzak bir adada bulunan özel bir restorana giden genç bir çiftin hikayesini konu ediyor. Nope, Bodies Bodies Bodies, Barbarian, Smile gibi kaliteli korku/gerilim filmlerinin yanında ayrıca The Menu özgün hikayesiyle 2022’nin en sevilen filmleri arasında yeri almıştır.

Bugün, bize kimi zaman hüzün kimi zaman korku, bolca kahkaha sunan 2022 filmlerinden bahsettik. Bu tarz içerikleri ayrıca daha yakından takip etmek istiyorsanız Microfon sayfamızı ziyaret etmeyi unutmayın! Bunun dışında microfon üzerinden kariyer, eğitim ve burs fırsatları için Microfon sayfamıza mutlaka bakmalısınız!

The post 2022’NİN EN ÇOK SEVİLEN FİLMLERİ appeared first on Microfon Blog.