Etiket: uyku
Haftanın 8. Gününü Yaşamak: Uyku Düzeni
siUykuyu hepimiz biliriz ama onu tanır mıyız? Uyku süresi ve uyku zamanının aynı şey olmadığını bilir miyiz mesela? Ya da uykunun evreleri hakkında bir yorum yapabilir miyiz? Merak etme çünkü uyku ile ilgili bilmen gerekenleri bu yazımızda derledik ve umarım...
Çağımızın En Büyük Sorunu: Uykusuzluk ve Sonuçları
Biliyorsunuz ki günümüzde birçok insanın problemi olan ”Uykusuzluk (Insomnia)” sebepleri araştırılmaktadır. Uykusuzluğun birçok sebebi olabilmektedir. Bunları anlamak için bazı muayenelerin yapılması gerekmektedir. Bugün sizlerle birlikte bu durumu inceleyeceğiz. Yazımızda ”Uykusuzluk Nedir?, Türleri?, Nedenleri ve Uykusuzluk Hastalığı Nasıl Tespit Edilir?” şeklinde...