Teknolojinin de gelişmesiyle birlikte sosyal medya adeta bir vücut uzvu haline gelmiştir. Gündelik hayatımızın büyük bir kısmını kaplamaktadır. Sosyal mecralarda zaman geçirmek, yemek yeme veya su içme gibi zorunlu bir ihtiyaç halini almıştır. Sosyal mecralarda çok fazla vakit geçiriyoruz. Peki, sizce bu kadar iç içe olduğumuz bu platformların olumlu ya da olumsuz yanları var mıdır? Bizim beynimizde veya mental sağlığımızda ne tür izler bırakıyor? Hadi, hep birlikte bu sorulara yanıt aramaya çalışalım.
İnternetin kullanılmasıyla birlikte bir zaman sonra farklı kullanım alanlarına hitap eden sosyal mecra platformları da artmaya başladı. Hayatımızda kısa bir sürede yer edinen sosyal medyanın temel amaçlarından birisi insanların iletişimi kolaylaştırmaktır. Kısaca uzak mesafeleri yakın yapmak, görüşme imkansızlığı olanlara da bu imkanı vermektir.
Günümüzde sosyal medya insanların kendi özel hayatlarını ve başarılarını paylaştığı bir platformdur. Ayrıca sosyal medya uygulamaları, kişi analizini yapar. Algoritmalar, reklam veya hoşuna gidebilecek resimleri/videoları kendi sayfasına düşürür. Böylece kişiyi kendi uygulamasına bağlı tutar.
Ben bir yorum yapacak olursam, sosyal mecralar pandemi sürecinde bizim kurtarıcımız olmuştur, diyebilirim. O kadar sıkıntının içerisinde bizi bilgilendiren, bunun yanında arkadaşlarımızla ya da sevdiklerimizle görüşmemizi sağlayan harika bir yazılım eseri diyebilirim.
Peki, sosyal medyanın bizim için olumlu yanları nelerdir?
Sosyal Medyanın Pozitif Yanları Nelerdir?
Herkesin seni gördüğünü hisset : Başarılarımızı, düşüncelerimizi ve duygularımızı paylaşabilir ve onaylatabiliriz.
Topluluklarda bulunmak: Ortak zevkleriniz ya da amaçlarınız olan insanlarla birlikte aynı topluluklarda bulunup o insanlarla bağlantı kurmanızı sağlar.
Sosyalleştirmek: Bir araya gelmenin mümkün olmadığı durumlarda arkadaşlarınızla ya da sevdliklerinizle sohbet etmeyi ve onlara ayak uydurmayı kolaylaştırır.
Networking: İşlerimizi veya sosyal ağlarımızı büyütmeye yardımcı olabilecek insanlarla karşılıklı yarar sağlayan bağlantılar kurabiliriz. Ayrıca, dünyanın başka bir ucundaki insanlarla bağlantılı olmamızı ve dünyada olup bitenler hakkında bilgi sahibi olmamızı sağlar.
Anlık güncelleme: Acil durumlarda veya doğal afetlerde önemli bilgileri hızla paylaşmak kolaydır.
Önemli konuları tartışın: Başkalarıyla ilgilendiğimiz konularda, sosyal mecralarda sohbet edebiliriz. Farkındalığımızı artırabiliriz veya tartışabiliriz.
Her güzelin vardır bir kusuru. Bu nedenle sosyal medyanın da elbet eksik olduğu yanları da mevcuttur. Peki, bunlar nelerdir?
Sosyal Medyanın Olumsuz Yanları Nelerdir?
Sosyal karşılaştırmalar: Sosyal medya da insanlar, genellikle filtrelenmiş, yüksek oranda seçilmiş ve düzenlenmiş görüntüler paylaşır. Bu durum, gerçekçi olmadığını bilmemize rağmen görünüşümüzün eşit olmadığını düşünmemize neden olur.
Gerçeği kaybetme korkusu: Akışınızda sunuldukları için gerçek hayattaki sosyal etkileşimlerin dışında bırakılmış hissedebilirsiniz. Gerçeklik algısını yitirip sanal dünyadan çıkamayabilirsiniz.
Artan kaygı ve depresyon: Sosyal medya, gençlerin beyin yapısını kalıcı olarak değiştirebilir. Hayatları boyunca nasıl düşüneceklerini, hissedeceklerini ve hareket edeceklerini etkileyebilir. Böylece başkalarıyla karşılaştırmalar bir yana, insanlar sürekli sosyal medya içinden görüşme sağlamaktadır. Gerçek dünyadan uzaklaşmaktadır. Ama insanların zihinsel olarak sağlıklı kalabilmeleri için yüz yüze görüşmelere de ihtiyaçları vardır.
Erteleme: Sosyal medya, bir zaman sağlığınızı ve ruh halinizi iyileştiren şeyleri yapmanıza engel olur. Bu da zaman yönetiminizi oldukça aksatmaktadır.
Siber zorbalık: Sosyal medya platformlarındaki söylentiler ve yalanlar, suistimaller için oldukça müsait bir ortam yaratır.
Çarpık perspektifler: Algoritmalar, bir dizi bakış açısına maruz kalmanızı sınırlayabilen ve yanlış bilgi yayan yankı odaları oluşturuyor.
Gizlilik ihlali: Algoritmalar, izlediklerimizi, okuduklarımızı, beğendiklerimizi ve takip ettiklerimizi belirler. Kullandığımız veriler, satın aldığımız, gördüğümüz, yaptığımız veya inandığımız şeyleri sizi etkilemek için kullanır.
Kendini absorbe etme: Özçekimlerinizi ve en derin düşüncelerinizi paylaşarak sağlıksız benmerkezcilik yaratabilirsiniz. Bu durum sizi gerçek hayattaki bağlantılardan uzaklaştırır.
Sonuç:
Yeni insanlarla tanışmaktan tutun, en güncel haberlere ulaşmak için sosyal medyayı kullanıyoruz. Ayrıca iş, staj imkanı sağlamaktan dizi/film/yemek önerilerine kadar her şeye kolayca ulaşabilmekteyiz. Tabii ki, ulaşabilmenin kolaylığı da tehlikeli bir durum olan bilgi kirliliğine neden oluyor. Bir yerden sonra da yalan ya da gerçek haberi ayırt etmemizi zorlaştırmaktadır.
Eğer, sosyal medyada ne kadar zaman harcadığınızı görmek istiyor ve acı gerçekle karşılaşmak istiyorsanız. Telefonunuzun ekran süresi kısmından bakabilirsiniz ve ona göre bir azaltma yapabilirsiniz.
Evet, gördüğünüz üzere sosyal medya bizi oldukça etkilemektedir. Olabildiğince verimli ve az bir şekilde kullanmak gerekir. Ama dozunu kaçırmamakta da fayda vardır.
Daha fazla gündelik hayat hakkında bilgi sahibi olmak istiyorsanız Microfon Blog’u takip edin. Daha farklı içerikler için Microfon’la kalın…