Vize Döneminde Sağlıklı Beslenme ve Düzenli Uyku Alışkanlıkları
Vize döneminde sağlıklı beslenme ve düzenli uyku alışkanlıkları, öğrencilerin başarılarını artırmak, stresle baş etmelerini sağlamak, zihinsel ve fiziksel sağlıklarını korumak için kritik öneme sahip temel faktörlerdir. Microfon Blog ile vize döneminde sağlıklı beslenme ve düzenli uyku alışkanlıklarını şimdi keşfet! Sağlıklı...
Üniversite Hayatında Sağlıklı Beslenme
Üniversiteye giden herkesin karşılaştığı en büyük sorunlardan biri de yemektir. Dersler, projeler, sınavlar derken sağlıklı beslenmeye ayırdığımız vakit de bir giderek azalır. Fast foodların cazibesi, hazır atıştırmalıkların pratikliği, bir dönem için uygun gibi görünen bu seçenekler, uzun vadede sağlığımız için...
Sağlık Açısından Vegan ve Vejetaryen Beslenme!
Yeterli, dengeli ve sağlıklı tüketim isteği insanları farklı beslenme rejimlerine ve konseptlerine yöneltti. Bazı beslenme tarzlarını hiç duymasak da bugün bahsedeceğimiz konu popülerliğini oldukça koruyor. Son yıllarda sık karşılaşılan vegan ve vejetaryen yaşam felsefesi hakkında neler biliyoruz? Hepinizin aklında bazı...
Dikkat Dağınıklığı: Neden Dikkatimiz Çabuk Dağılıyor?
Bugün günlük yaşamda herkesin sıkça karşılaştığı bir durum olan dikkat eksikliğinden söz edeceğiz. Dikkat eksikliğine sebep olan etmenler, belirtileri nelerdir gibi alt başlıkları da ele aldığımız bu yazıyı keyifle okumanızı dilerim. Okulda, iş hayatımızda, ev işlerini yaparken ya da trafikte...