Günümüzde dijital dünyanın hızla evrim geçirmesi, hayatımızı daha önce hiç olmadığı kadar büyük ölçüde etkiliyor. Akıllı telefonlar, tabletler, bilgisayarlar ve diğer elektronik cihazlarla geçirdiğimiz zaman, bu dijital ekranlarla bir maraton haline dönüşüyor. Ancak, bu maratonun zihinsel sağlığımız üzerindeki etkileri hakkında...