”Emek için çekilmiş her şey, değerlidir.” Mimar Sinan.

Eğer hayatımızda bir şeye önem verip çabalıyorsak sonuç ne olursa olsun benliğimize bir parça katar. Yürüdüğümüz yolu bizim için değerli kılar. Üniversite sınavına hazırlanma süreci de hayatımızdaki dikenli yollardan yalnızca bir tanesi. Çalışmanın yanı sıra bu süreci istikrarlı yönetip stresi optimum düzeyde tutmak, bizi en faydalı sonuca götürür.

Neler Yapabilirsiniz?

• Kendinize gerçekçi ve doğru hedefler belirleyin: Örneğin eşit ağırlık öğrencisi iseniz mühendislik fakülteleri sizin için doğru bir tercih olmayacaktır.
• Yetenekleriniz doğrultusunda hareket edin: Eğer matematiğe ilginiz ve yeteneğiniz varsa bu sorular size bilmece gibi gelecektir ve stresten kurtulmanızı sağlayacaktır. Yaptığınız işi sevgiyle yapın.
• Kendinizi ihmal etmeyin: Uykusuz geceler, yoğun çalışma temposu derken bağışıklığınız düşebilir. Bu da sizi strese sürükler.
• Çevrenize ve sevdiklerinize zaman ayırın: Ders çalışmak çoğu zaman tek başına gerçekleşen bir eylemdir. Bu süreçte farkında olmasanız bile kendinizi yalnız hissedip depresif bir ruh haline sürüklenebilirsiniz. Bu yüzden sosyallikten kendinizi mahrum bırakmayın.
• Beslenmenize dikkat edin: Çoğumuz üniversite sınavına hazırlanırken ya kilo alırız ya da fazlasıyla kilo veririz. Stresin doğurduğu bu etmenlerden korunmak için dengeli ve sağlıklı beslenmeyi ihmal etmeyin.
• Fiziksel aktiviteye zaman ayırın: Stresin en büyük düşmanı belki de hareket etmektir. Masa başında gün boyu başınız önde ders çalışmak hem fiziksel hem de ruhsal olarak sizi yıpratır. Günün en azından 1 saatini yürüyüşe ayırarak kendinizi olumsuz etkilerden korumak için kullanın.

Stresi yönetme hakkında detaylı bilgi için Stresle Baş Etme Yöntemleri başlıklı yazımızı okuyabilirsin!

Daha fazla bilgilendirici yazı için Microfon Blog’u takip etmeye devam edin.

The post Üniversite Sınavına Gireceklere Stres Azaltmak İçin Tavsiyeler appeared first on Microfon Blog.

Öz disiplin temelde yapılması gereken bir işi, gerektiği zamanda geleceğe bir yatırım olarak; kişinin isteğinden bağımsız yapmasıdır. Bir nevi oto kontroldür. Bu hayallere uzanan yolda edinilmesi gereken en önemli özelliklerdendir. Peki öz disiplin nasıl elde edilmektedir? Nasıl geliştirilmektedir?

ÖZ DİSİPLİNE GİDEN YOLDA HEDEF BELİRLE!

Öz disiplinde esas, bir hedefin olmasıdır. Ne yapmanız gerektiğini ne için çalıştığınızı bilirsiniz. Somut olarak hedefleri görmek sizi uyararak hareket geçmenizi sağlayacaktır. Hedefe ulaşana kadar da bu devam edecektir. Aynı zamanda ne için çalıştığını bilmek; ilerlemek için gerekecek adımları belirlemekte ve kavramakta da büyük rol oynamaktadır.

Böylece iyi bir başlangıç yapmış olacaksınız. Hedef belirledik. Peki sırada ne var?

ÖZ DİSİPLİNDE “ROTA” ÖNEMLİDİR?

Hedef belirlendiğine göre sırada iyi bir zihin rotası oluşturmak gereklidir. Bu rotanın adım adım takip edilmesi öz disiplin geliştirmede oldukça önemlidir. Bu rota ;

1. Zaman yönetimi
2. Gerekli enerjinin sağlanması
3. Yapılması gereken işin doğru planlanması

ile işlevsel ve hedefe yönelik olabilir.

1.     ZAMANI YÖNETİN!

İş parçacıklarının ne zaman nerde ve nasıl yapılacağının bilinmesi öz disiplin kazanma da etkilidir. Elbette burada iş parçacıklarını da doğru ayırmak ve planlamak gerekmektedir. Öz disiplin için ilk madde olan zaman yönetimi bir takvim belirme işidir esasında. Son teslim tarihi belirlemek ve elimizdeki zamanı en opsiyonel şekilde kullanmak işten hem keyif almamıza hem de kaliteli bir iş çıkarmamıza yardımcı olur. Ayrıca takvim belirlemek iş hakkında hakimiyet sağlamaktır. Ayrıca olacakları bilmek süreçte çıkma ihtimali olan sorunları çözmede oldukça önemli olmaktadır.

2.     ÖZ DİSİPLİN İÇİN DOĞRU ENERJİYİ DEPOLAYIN!

Düzenli ve kaliteli uyku, öz disiplin için gerekli olan enerjiyi toplamanızda ilk durak. Aynı zamanda zaman planlamada da oldukça önemli bir yer kaplamaktadır. Uykusuz olmanın getirdiği mutsuzluk ve isteksizlikten uzak öz disiplinli bir çalışma sizi hedefe adım adım yaklaştıracaktır.

İyi bir beslenme, aklınızın midenizde değil işinizde olması öz disiplininizi geliştirmede gereklidir. Dikkat dağıtan bir açlık ya da fazla tokluk hiç de istemeyeceğimiz bir şey. Tam konsantre ve canlı bir enerji ile çalışmak için iyi beslenin!

Koşmasaydım yazamazdım, yürümenin felsefesi ve dahası… Hareket etmenin eser çıkarmadaki etkisi. İyi bir uyku kadar egzersiz yapmak da öz disiplin sağlamakta önemli bir noktadır. Egzersiz yapmak; daha motive ve enerji dolu şekilde çalışmanızı sağlayacaktır. Böylece sıkılmayacak ve azimle devam edeceksiniz.

3.     BÖL VE FETHET İLE ÖZ DİSİPLİN NASIL GELİŞTİRİLİR?

Zamanınızı ve enerjinizi harcayacağınız işi parçalara ayırmak öz disiplin geliştirmede etkili olacaktır. Adım adım ilerleme kaydetmenin kısa vadede ödüller olduğunu düşünebiliriz. İş parçacıklarına odaklanmak her zaman büyük bir işe odaklanmaktan kolay olacağından asla vazgeçmeden devam etmeniz için önemli. Bunun yanı sıra fethet kısmına gelindiğinde, işi nasıl yapacağınız da öz disiplin geliştirme de oldukça önemli. Kendi çalışma stilinizi bilmek, işleri nasıl yapacağını kavramak hedefe giden yolda azminizin kırıldığı noktalarda size destek olacaktır.

YILMADAN İLERLE!

Süreçte karşılaşacağınız tüm zorluklara rağmen başarılı olacağınıza inanmalısınız ve azimle yılmadan çalışmalısınız. Konfor alanının dışındaki korku alanından bu maddelerle kolayca sıyrılarak bir adım sonrasına geçebilirsiniz: Öğrenme ve Büyüme Alanı. Öz disiplin geliştirmeye çalışırken adım atmaktan harekete geçmekten çekinmeyin. Sabırlı ve ısrarlı olmak sizi hem hedefe hem de öz disiplinli olmaya götürecek…

Bu yazımızın sonuna geldik. Eğer diğer içeriklerimize ulaşmak istiyorsan seni Microfon Blog sayfamızdaki diğer yazılarımızı okumaya davet ediyoruz. Eğer kariyer, eğitim ve burs fırsatlarından haberdar olmak istiyorsan mutlaka Microfon sayfamıza bakmalısın!

The post Öz Disiplin Nedir? Çağdaş Sorunlar: Öz Disiplin Nasıl Geliştirilir? appeared first on Microfon Blog.

Animasyon İşleri

Eğlenmek ve eğlendirmek isteyenlerin iş adresi! Bazen çocukluk kahramanınız, bazen kırmızı burnunuzla ve büyük pabuçlarınızla şirin bir palyaço olursunuz. Çocukların ilgisini çekersiniz. Partilerde, düğün salonlarında, mekan açılışlarında, ana sınıflarının oryantasyon gösterilerinde, AVM gösterilerinde.. İki üç saatlik süren bu işler çok zamanınızı almamasının yanında sizlere ileride gülerek hatırlayacağınız anılar bırakacaktır. Bu süre içerisinde 60-100 TL arası ücret alabilirsiniz. Bu işi bulmak için kendi şehrinizde halihazırda bu işi yapan animatörlerle iletişime geçmelisiniz. 

Anketörlük

Herkesin bir kez dahi olsa denemesi gereken uğraş! Çok farklı insanlar tanıyarak para kazandığınızı, para kazanırken aynı zamanda iletişim becerilerinizi geliştirdiğinizi… Sizlere kendi çocuğuymuş gibi yaklaşan samimi insanlarla karşılaşabileceğiniz gibi yüzünüze dahi bakmayan insanlar da olacaktır. Bu noktada sabırlı olup yılmadan çalışmalısınız. Eğlenceli hale getirmek tamamen sizin elinizde! Güleryüzlü olmak her zaman işinize yarayacaktır. Özgüveninizin artmasına vesile olacak bu işi yapmak için yaşadığınız ildeki iş imkanlarını araştırmanız gerekecek. Bazen bir güzellik merkezi, bazen bir araştırma şirketi, bazen de tezini hazırlamak isteyen bir öğretmeniniz sizden anket yapmanızı isteyebilir.  Anket başı 1-6 TL arası ücret alabilirsiniz.

Özel Ders Vermek

Sınav maratonundan yeni çıkmış olanlar bilgileriniz tazeyken bunu paraya dönüştürmek istemez misiniz? Eğitim fakültesinde olan arkadaşlar iş tecrübesi edinmek istemez misiniz? Bu iş tam size göre! Öğretmenlik yapmak bildiklerinizi ifade edebilme becerinizi geliştirecek. Sosyal çevrenizi kullanarak, afişler asarak ya da internetten iş ilanları oluşturarak öğrenci  bulabilirsiniz. Ücret ve saat size ve öğrencinize bağlı!

Kısmi Zamanlı Çalışma Programı

Üniversiteler, Sağlık Kültür Spor Daire Başkanlıkları kapsamında geçici işlerde çalıştırmak üzere belirli sayıda öğrenci seçiyor.  Öğrenciler kütüphane, yüzme havuzu, yemekhane, laboratuvar gibi birbirinden farklı birimlerde çalışabiliyor. Detaylı bilgi için Kısmi Zamanlı Çalışma Programı yazımıza göz atabilirsiniz.

Kurumsal Firmalarda Part Time Çalışmak

FLO, D&R, Penti, Koton, Adidas, Ayakkabı Dünyası… Daha birçok firma part time çalışacak öğrenciler arıyor. Bunun için sürekli takipte kalmanız şart! İş hayatınızda kolaylık sağlayacak bu önemli adım sizleri biraz zorlayabilir. Çalan alarmı erteleme şansınız yok, geç kalma lüksünüz yok. Yani aslında çalışma saatlerinize göre hayatınızı şekillendirmek zorundasınız. Ama bu iş sayesinde kurum kültürü, hafızası, vizyonu ne demek öğrenirsiniz. Ücreti firmadan firmaya değişmektedir. Ayrıca SGK ‘ lı çalıştığınız için KYK bursunuz kesilmez. Bununla ilgili detaylı bilgi için  KYK Burs ve Öğrenim Kredisi Hakkında Bilinmesi Gerekenler yazımızı okuyabilirsiniz.

Organizatörlük Yapmak

Sergiler, seminerler, kariyer zirveleri, konserler, gezi organizasyonları.. Kendiniz de düzenleyebileceğiniz gibi halihazırda olan bir ekibe de dahil olabilirsiniz. Bilet satışından tutun da arka plandaki tüm ufak detaylarla ilgilenerek para kazanmanız mümkün. Sosyal çevrenizin geniş olması şart ya da bu iş sayesinde sosyal çevrenizi geliştirebilirsiniz! Bu iş sayesinde zaman yönetimi becerinizi geliştirebilir, etkin planlama ve organizasyon becerinizi oluşturabilir, ekip çalışması becerinizi geliştirebilirsiniz. . Ücreti yapacağınız işe bağlı olmakla birlikte birçok beceri edinmiş olarak işi bitirmiş olacaksınız.

Satış Danışmanlığı

Üniversite öğrencilerinin rahatlıkla bulabileceği işlerden! Bir mağazada part time çalışabileceğiniz gibi belirli günlerde düzenlenen fuar veya otellerde de çalışabilirsiniz. Sürekli olarak çalışmak istiyorum derseniz herhangi bir mağazaya başvurabilirsiniz. Birkaç gün çalışmak isteyenler için ise şehrinizde düzenlenen fuarları takip edip ikram elemanı olarak çalışabilirsiniz. Çok yoğun ve tempolu geçen bir süreç! Fuar sonunda bağırmaktan sesiniz kısılabilir:) Ama sonrasında işten edindiğiniz doyum yüzünüzü güldürecektir. Günlük 60-100 TL arası bir ücret kazanabilirsiniz.

Fotoğraf Satmak

Dünyanın en zevkli işlerinden biri! Zamanı geriye almanın, anı ölümsüzleştirmenin tek yolu. Hepiniz akıllı telefon kullanıyorsunuz, hatta bunu sevdikten sonra işi bir fotoğraf makinesi almaya kadar getirebilirsiniz. Hem kendinize zaman ayırıp saatlerce yürüyüşe çıkıp anı yakalayabilir hem de bu işten para kazanabilirsiniz. Sizi stok fotoğraf kavramıyla tanıştıralım. Kısaca internet üzerinden fotoğraf satmak diyebiliriz.  Stok fotoğrafçılığı için size önerebileceğimiz birkaç site var: Shutterstock, Getty Images, Adobe Stock, 123RF.. Bu siteler hakkında detaylı araştırmalar yaparak her sitenin kendine özgü şartları hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz. Sizleri bir adım öne çıkarmak için size bazı tavsiyelerimiz var: yüksek çözünürlüklü, çekim hatası olmayan,photoshopsuz, bir konusu olan, kaliteli ışık olan fotoğraflar çekip hobinizi paraya dönüştürebilirsiniz!

Diğerleri

Sıraladığımız başlıkların yanı sıra yapabileceğiniz işler şunlar: makale yazmak, blog yazarlığı yapmak, garsonluk, çağrı merkezi operatörlüğü, çeviri yapmak, tercümanlık yapmak, web sitesi kurmak, eski kitaplarınızı satmak….

Kısacası biraz hayal gücünüzü kullanıp şehrinizdeki size uygun olan iş imkanlarını bulabilirsiniz. Ya da uygun olmayan! O işle kendinize yeni deneyimler edinebilirsiniz. Üniversite yıllarınızı çalışarak da eğlenceli hale getirebileceğinizi unutmayın. Bol kazançlar!Öğrenciler için daha birçok yararlı bilgiden haberdar olmak için  E Bursum Blog’ u takip etmeyi unutmayın. Kendinize iyi bakın!

The post Üniversitedeyken Nasıl Para Kazanabilirim? appeared first on Microfon Blog.