Sosyal yaşam ile ilgili tüm içerikler burada.
Öz Güven Nedir? Gerçek Öz Güven Nasıl Sağlanır?
Herkese merhabalar! Bugün sizlerle birlikte hem sosyal hem de bireysel yaşantımızı etkileyen kişisel gelişimin yapı taşlarından biri olan öz güvenin üzerinde duracağız. Yazımızın devamında öz güven ne demek, öz güvenli nasıl olunur gibi detayları bulabilirsiniz. Öz güven bence sadece bir...
Üniversite Hayatını Nasıl Aktif Geçiririz?
Bir hayalimiz var. Kimi zaman başarmak için on saat masa başından kalkmadığımız kimi zaman iki saatlik uykuyla zor ayakta kaldığımız… Çoğumuzun başarmak için yanıp tutuştuğu bir üniversite hayali var, vardı. Bazılarımız bu hayalini başardı ve üniversitede… Bazılarımız bunun için çaba...
Haftanın 8. Gününü Yaşamak: Uyku Düzeni
siUykuyu hepimiz biliriz ama onu tanır mıyız? Uyku süresi ve uyku zamanının aynı şey olmadığını bilir miyiz mesela? Ya da uykunun evreleri hakkında bir yorum yapabilir miyiz? Merak etme çünkü uyku ile ilgili bilmen gerekenleri bu yazımızda derledik ve umarım...
Stresle Baş Etme Yöntemleri
Gündelik hayat içerisinde aile, okul ve iş ortamında yaşadığımız pek çok olay stres kaynağı haline gelebiliyor. Peki bu yaşadığımız stres tam olarak nedir? Nedenleri ve belirtileri nelerdir? En önemlisi de stresle baş etme yöntemleri nelerdir? Gelin birlikte bakalım. Stres Nedir?...
Deprem Sonrasında Normal Hayatımıza Dönebilecek Miyiz?
Ülkemizde yaşanan, hem ülkemizdeki hem de dünyanın birçok yerindeki insanı yasa boğan deprem felaketi en önemli gündemimiz haline geldi. Gelişmelerden haberdar olmak ve elimizden geleni yapmak adına bu yoğun gündemi çoğumuz soluksuzca takip ediyoruz. Bu süreçte doğrudan bu felakete maruz...
Neden “Hayır” Diyemiyoruz? Sınır Belirlemek Neden Bu Kadar Zor?
Herkese merhaba Microfon’un sevgili okurları! Yaşamınızda “hayır” demekten zorlandınız mı hiç? Belki çoğu zaman, belki de hep bu sorunla karşı karşıya kalıyoruz. Kendi içimizde türlü mücadeleler verirken karşımızdaki kişiyi kırmamak için sınırlarımızı yok saydığımız olmuştur. Bu tavizler artmaya başladıkça kendimizden...
Yeni Dünyamız: Sosyal Medya
Dijitalleşen dünya ile birlikte internet kullanımı oldukça yaygınlaşmıştır. Birçoğumuzu etkisi altına alan internetin en sık tercih edilen siteleri ise sosyal medya siteleridir. Sosyal meyda her geçen gün daha fazla hayatımıza giriyor. İlk çıktığında sadece arkadaşlarımızla mesajlaşmak için kullandığımız bu siteler...
Ajanda Kullanma Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?
Bir hafta boyunca yapılması gereken tonlarca iş varken her şey gözümüzde büyüyor. Sorumluluklar arka arkaya geliyor. Kulüpler, stajlar, ödevler, vizeler…. Hepsi bir araya geldiğinde bunların üstesinden gelemeyecek gibi oluyoruz… Bu kaosa sebep olan şey aslında plansızlık oluyor. Plansız olmak, yapılacak...
Tükettiğinden Daha Fazlasını Üretmeye Ne Dersin?
Günümüz toplumu, tüketim ve üretim arasındaki denge kaybolmuş durumda. Dünyanın bir yerinde açlık ve susuzlukla savaşılırken, bir yerinde obezite ve beraberinde getirdiği sağlık problemleriyle savaşılıyor olması bu dengesizliği gözler önüne seriyor. Peki bu tüketim çılgınlığının ortasında üretime ne oldu? Üretmeyi...
Atığını Azalt, Dünyayı Koru!
Zaman ilerliyor ve dünyamız değişiyor. 21. yüzyıl gerçeğinde, tüketimin başını alıp gitmesi ile atıklarımız gün geçtikçe çoğalıyor ve doğayı büyük bir buhrana sürüklüyoruz. Üzerinde oturduğumuz dalı kendi ellerimizle kesiyoruz. Doğa bizim evimiz, evimizin içine çöp döküyoruz. Adeta gözlerimiz bağlanmış gibi...